舒壓達人

女性壓力過大，容易導致不孕。美國、英國研究發現，女性心理壓力過大就不容易懷孕，常感覺焦慮的女性，受孕機率比心情平穩者減少12％。

過去研究發現，心情放鬆有助受孕，而這是首次研究證實壓力會影響女性懷孕機率。醫學專家指出，特別是年齡較大的女性，受孕成敗更容易受壓力左右。女性生育能力隨年齡遞減，年齡較大女性懷孕已經有點困難，心理若又充滿壓力，求子之路將更為艱辛。

這項研究由美國國家衛生研究院和英國牛津大學共同進行，研究發現，當女性血液中的壓力荷爾蒙指標「醣類消化酵素」居高不下，代表身心承受極大壓力，此時身體很難受孕。

研究作者接受英國「每日郵報」訪問時指出，有人認為夫妻想求子就必須保持心情放鬆，這項研究也支持這種說法。瑜珈、冥想等放鬆技巧或可幫助受孕。研究結果已發表於「生育與不孕」期刊（FertilityandSterility）。

總共有274位女性參與研究，年齡介於18到40歲，研究人員發現，「醣類消化酵素」濃度和懷孕機率大有關係，不管性行為頻率多寡，若「醣類消化酵素」濃度較高，受孕機率就會變得比較低。目前醫界還不清楚壓力荷爾蒙如何影響生育能力，很可能是荷爾蒙減少輸卵管血流量，進而影響精子、卵子結合。