舒壓達人

    每天喜歡拖到凌晨兩點才睡覺的人，小心心臟抗議。美國紐約州立大學動物研究發現，
凌晨兩點後才入睡容易打亂生理時鐘，對身體脂質新陳代謝帶來嚴重影響，容易增加心臟病風險。
美國紐約州立大學唐斯泰特醫學中心的穆罕默德‧海珊（M. Mahmood Hussain）也參與研究。
他解釋，太晚入睡、旅行都會讓生理時鐘、身體晝夜節律變混亂，導致血液中的三酸甘油脂濃度增加，
三酸甘油脂是血液裡的脂肪酸，濃度過高容易引起心臟疾病。
穆罕默德‧海珊表示，研究時，老鼠分為兩組，一組作息正常，另一組作息晝夜顛倒，結果顯示，
作息正常的老鼠三酸甘油脂濃度一天只會升高一次，而作息顛倒的老鼠三酸甘油脂濃度整天居高不下。
研究人員指出，新陳代謝症候群患者和肥胖者很容易新陳代謝失調，血漿往往帶有高濃度脂質。
而新陳代謝系統負責調控血漿脂質濃度，視情況製造、清除血漿脂質。研究人員發現，生理時鐘
受光照調節，這種調節機制不但和基因有關，也會影響血漿三酸甘油脂起伏。
研究成果近日發表於「細胞新陳代謝」期刊（Cell Metabolism）。研究人員認為，用藥時機應該
也要跟隨生理時鐘節奏，希望未來可以找到一天最佳用藥時機，幫助控制疾病。